Kilo Vermenin Püf Noktaları

Çağımızın korkulu rüyası olan obezite, her geçen gün insanları etkisi altına almaya devam ediyor. Yaşam şartları ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi ile kilolu insanların sayısı artmaya başladı. Kilo vermek için diyetisyenlere onlarca para verenlerin sayısı...

Yaza Az Kaldı : Atıştırarak Kilo Verin

Evde, iş yerinde, okulda, misafirlikte yapılan kaçamaklar kimi zaman kilo almamıza neden olabiliyor. Diyet yapanların korkulu rüyası olan atıştırmalıklar, tüm cazibesi ile sizi çekerken aralarında en masum olanları sizler için araştırdık. Doğru olarak tercih...
spor_egzersiz-foto

HAFTADA 1-2 GÜN EGZERSİZ YAP SAĞLIKLI YAŞA

HAFTADA 1-2 GÜN EGZERSİZ YAP SAĞLIKLI YAŞA… Birçok defa günün yoğunluğundan veya yorgunluğundan egzersizi arka plana atıyoruz. Gerçekten her gün onca işin arasın düzenli olarak egzersiz yapmak zor gelebilir. İşte tamda bu nokta uzmanlar yaptıkları...
Akdeniz-diyeti-yaslanmayi-geciktiriyor

Akdeniz diyeti yaşlanmayı geciktiriyor

BEYNİNİZLE ARKADAŞ OLAN DİYET Akdeniz diyeti çevremizde yapılan en sık diyetlerden biri olma özelliğiyle dikkat çekiyor. Fakat bu diyetin en sık yapılan diyetlerden biri olmasının yanı sıra beyin dostu olduğunu da biliyor muydunuz ? Yapılan araştırmalara göre...

Keten Tohumu İle Kilolara Elveda

Son yıllarda popülaritesi oldukça yüksek olan keten tohumu, özellikle diyet yapanlar tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. İçeriğinde bir çok faydalı özelliği bulunan bu mucizevi tohum, kanser önleyici etkisinin yanı sıra, kilo verme ve kolesterolü düşürmeye...

Chia tohumu zayıflatıyor mu? Nasıl kullanılır?

Son zamanlarda ülkemizde büyük bir kesim tarafından kullanılmaya başlanan ve oldukça popüler olan Chia tohumu, birçok yemek ve salata da kullanılıyor. Peki insanların zayıflamak ve formda kalmak için tükettiği Chia tohumu gerçekten bu kadar...

Doğum Kilolarından Kurtulmak İçin Tüyolar

Daha hamile kaldıktan bir süre sonra, bu kiloları nasıl vereceğini düşünmeye başlayan hanımların korkulu rüyasıdır doğum sonrası kilolar. Hamilelik boyunca ideal kilo 12 kilogram olarak belirlenmiştir. Eğer hamilelik boyunca ideal olan 12 kiloyu aşmadı...

GÖBEK VE BASEN ERİTME EGZERSİZLERİ

Kış aylarında alınan kiloların en çok topladığı bölgedir göbek ve basen bölgesi. Bu bölgede toplanan fazla yağları evinizde yapacağınız basit egzersiz hareketleriyle eritebilirsiniz. Bunun için göbek ve basen eritme egzersizlerinin yanı sıra yağlı yiyeceklerden...

Metabolizması Hızlanmayan Kalmasın

  Kışın hareketsiz yaşam sonucu üst üste giydiğimiz kıyafetler ile sakladığımız kilolarımız, yaz gelince ortaya çıkıyor. Uzun zamandır aklında diyet yapma fikri olanlar, metabolizmayı hızlandıracak yiyecekleri merak ediyor. Gençlerde hızlı olan metabolizma  yaş ilerledikçe azalıyor....

Karatay diyeti ile forma girin

  Yaz tatili yaklaşırken bütün hanımların aklından aldıkları kilolardan kurtulup, yaz mevsimine oldukça fit bir görünüm ile girmek geçiyor. Hal böyle olunca diyet moduna girmiş olan hanımlar, kendilerine uygun olan kısa sürede hızlı kilo verdiren...

EN ÇOK OKUNANLAR

Yazarlarımız

60 İÇERİKLER0 YORUMLAR
17 İÇERİKLER0 YORUMLAR
15 İÇERİKLER0 YORUMLAR
8 İÇERİKLER0 YORUMLAR
6 İÇERİKLER0 YORUMLAR
0 İÇERİKLER0 YORUMLAR

PİYASALAR

TRY - Türk Lirası
EUR
4,3324
USD
3,6610
GBP
4,8237




İstanbul nakliyat İnstagram takipçi satın al İstanbul evden eve nakliyat Dokunmatik ekran degisimi instapub iddaasonuclari.co bahisciden betoyun.com garajinstagram.com